朝散歩のすゝめ
こんにちは。ひだまりハウスの大崎です。
朝の散歩って、
思っている以上にいいことがたくさんあるんです。
まだ人も少ない静かな道を歩いていると、
副交感神経が優位に働いて、
体も心もふっとゆるむ感覚があります寝起きのぼんやりした頭も、
自然とスッキリしてくるんですよね。
道の先に広がる田んぼは、まるで緑の絨毯のようで、
見ているだけで目が休まる感じがします。
都会の喧騒では味わえない、
やわらかな自然の色にほっと癒されます。
よく見ると、道ばたに小さな花が咲いていたりして、
「あれ、こんなところにあったっけ？」なんて発見も。
普段気にも留めなかったものに心が動く瞬間って、
なんだか贅沢です。
歩くうちに気持ちも前向きになって、
今日はちょっと頑張れそうな気がしてくる。
朝の散歩は、1日のスタートにぴったりの、
自分への小さなごほうびです。
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