減量
こんにちは寺島です。
最近体重の増加と体のたるみからとうとうフィットネスに通うことにしました。っというか２カ月くらい前から通ってはおりますが、
なぜ今更書いたかというと
つまりダイエットします！！ここで宣言します！！
ダイエットするので逃げも隠れもしません
私のパーソナルデータをここでさらします。
体脂肪率が１５％未満だったのにここ数日で１７％に
最近ラーメンばかり食べていたのがあだとなったのか、
なんならこのフィットネスに入会してから体重が増えました 笑
とにかくだらしない体になっているので頑張ってやせようと思います。
３ヵ月後には細マッチョを目指して奮闘しようと思います。
しかし、こちらのフィットネスクラブ、スーパー銭湯付きのフィットネスなのですが、
最近はお風呂週５回、フィットネス週0.7回の日々、そりゃ通い始めても痩せないですよね、、
っということで、ブログに書いたので！！
変わろうと思います。それでは失礼致します。
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